| 热量(千卡) | 219.00 | 脂肪(克) | 2.30 |
| 蛋白质(克) | 6.80 | 碳水化合物(克) | 42.70 |
| 膳食纤维(克) | 33.90 | 硫胺素(毫克) | 0.07 |
| 钙(毫克) | 33.00 | 核黄素(毫克) | 0.54 |
| 镁(毫克) | 137.00 | 烟酸(毫克) | 2.30 |
| 铁(毫克) | 0.50 | 维生素C(毫克) | 4.00 |
| 锰(毫克) | 0.35 | 维生素E(毫克) | 7.12 |
| 锌(毫克) | 7.65 | 维生素A(微克) | 0.00 |
| 胆固醇(毫克) | 0.00 | 铜(毫克) | 1.17 |
| 胡罗卜素(微克) | 2.60 | 钾(毫克) | 161.00 |
| 磷(毫克) | 16.00 | 视黄醇当量(微克) | 11.70 |
| 钠(毫克) | 19.30 | 硒(微克) | 1.57 |