| 热量(千卡) | 212.00 | 脂肪(克) | 1.30 |
| 蛋白质(克) | 17.80 | 碳水化合物(克) | 32.30 |
| 膳食纤维(克) | 32.30 | 硫胺素(毫克) | 0.17 |
| 钙(毫克) | 55.00 | 核黄素(毫克) | 1.40 |
| 镁(毫克) | 104.00 | 烟酸(毫克) | 24.40 |
| 铁(毫克) | 10.50 | 维生素C(毫克) | 5.00 |
| 锰(毫克) | 5.02 | 维生素E(毫克) | 3.47 |
| 锌(毫克) | 4.20 | 维生素A(微克) | 5.00 |
| 胆固醇(毫克) | 0.00 | 铜(毫克) | 0.45 |
| 胡罗卜素(微克) | 2.90 | 钾(毫克) | 999.99 |
| 磷(毫克) | 469.00 | 视黄醇当量(微克) | 13.40 |
| 钠(毫克) | 20.40 | 硒(微克) | 7.45 |