| 热量(千卡) | 220.00 | 脂肪(克) | 4.90 |
| 蛋白质(克) | 4.60 | 碳水化合物(克) | 39.40 |
| 膳食纤维(克) | 23.90 | 硫胺素(毫克) | 0.09 |
| 钙(毫克) | 312.00 | 核黄素(毫克) | 0.39 |
| 镁(毫克) | 178.00 | 烟酸(毫克) | 3.90 |
| 铁(毫克) | 29.10 | 维生素C(毫克) | 0.00 |
| 锰(毫克) | 2.88 | 维生素E(毫克) | 3.38 |
| 锌(毫克) | 5.15 | 维生素A(微克) | 123.00 |
| 胆固醇(毫克) | 0.00 | 铜(毫克) | 2.31 |
| 胡罗卜素(微克) | 15.20 | 钾(毫克) | 54.00 |
| 磷(毫克) | 101.00 | 视黄醇当量(微克) | 12.00 |
| 钠(毫克) | 36.00 | 硒(微克) | 12.31 |