| 热量(千卡) | 211.00 | 脂肪(克) | 1.20 |
| 蛋白质(克) | 20.00 | 碳水化合物(克) | 30.10 |
| 膳食纤维(克) | 31.60 | 硫胺素(毫克) | 0.19 |
| 钙(毫克) | 83.00 | 核黄素(毫克) | 1.26 |
| 镁(毫克) | 147.00 | 烟酸(毫克) | 20.50 |
| 铁(毫克) | 10.50 | 维生素C(毫克) | 5.00 |
| 锰(毫克) | 5.47 | 维生素E(毫克) | 0.66 |
| 锌(毫克) | 8.57 | 维生素A(微克) | 3.00 |
| 胆固醇(毫克) | 0.00 | 铜(毫克) | 1.03 |
| 胡罗卜素(微克) | 4.80 | 钾(毫克) | 464.00 |
| 磷(毫克) | 258.00 | 视黄醇当量(微克) | 12.30 |
| 钠(毫克) | 11.20 | 硒(微克) | 6.42 |